Anksiyete vücudumuzun doğal bir alarm sistemi olsa da, kontrolsüzleştiğinde günlük işlevselliği ciddi oranda kısıtlar. Panik bozukluk, agorafobi, yaygın anksiyete bozukluğu ve sosyal kaygı alanlarında bedensel belirtileri anlama, felaketleştirici düşünceleri yeniden yapılandırma ve regülasyon teknikleri uygulanır.
Kimler Bu Desteği Almalı?
- Günlük yaşam kalitesini ve odaklanmayı etkileyen zorlayıcı duygular yaşayanlar
- Benzer kriz ve ilişki döngülerinde tekrar tekrar takıldığını hissedenler
- Geçmiş yaşantıların bugünkü kararlarına ket vurduğunu fark edenler
- Kendini daha iyi tanımak ve öz şefkat geliştirmek isteyenler
Bu Alanda Destek Almak İster misiniz?
Seanslar 50 dakika olup, yüz yüze ve online alternatifleriyle gerçekleştirilir.
Randevu Al
