Bireysel terapi; kişinin duygusal, düşünsel ve davranışsal dünyasını güvenli, gizlilik ilkesine bağlı ve yargısız bir ortamda keşfetme sürecidir. Hayatın getirdiği ani kayıplar, ilişki problemleri, tükenmişlik hissi veya anlam arayışları bireysel terapide çalışılan başlıca konulardır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi ekolleriyle kişinin otomatik olumsuz düşünce kalıpları dönüştürülür.
Kimler Bu Desteği Almalı?
- Günlük yaşam kalitesini ve odaklanmayı etkileyen zorlayıcı duygular yaşayanlar
- Benzer kriz ve ilişki döngülerinde tekrar tekrar takıldığını hissedenler
- Geçmiş yaşantıların bugünkü kararlarına ket vurduğunu fark edenler
- Kendini daha iyi tanımak ve öz şefkat geliştirmek isteyenler
Bu Alanda Destek Almak İster misiniz?
Seanslar 50 dakika olup, yüz yüze ve online alternatifleriyle gerçekleştirilir.
Randevu Al
